産後の身体
産後の身体は出産という大仕事を終えてボロボロになるんですね💦
私も身をもって感じました。
産後の体はあらゆる所に異常をきたしていて、尿意だけじゃなく、肛門の感覚も無くなっていました😓
汚い話、おならが我慢できなくて、便秘でガスが溜まってると勝手にでてきます…
そして、お下を縫ってることもあり、怖さから便秘が悪化💦
下剤を追加で処方してもらいました。
あぁ、私の身体、おかしくなっちゃった…傷物になっちゃった…って旦那さんに泣きつきました。
出産を終えて、心が不安定になってるんだろうなと私自身も分かるくらい泣いてしまいました。
これらの身体の不調は、2〜3週間かけて日に日に改善はしていくんですけど、やっぱり初めての経験なので戸惑いと恐怖に押しつぶされそうでした😓
肛門の近くまで裂傷があるので、肛門に力を入れたり肛門の周辺の筋トレを続けるようにお医者さんからは言われているので、時間をかけて元の身体に戻すよう努力するしかなさそうです🍀
とにかく、円座の椅子やクッションは欠かせません🌀
一夜明け、体の震えは治まり今は全身の筋肉痛にも襲われています（笑）
妊娠中に増えた体内の血液や体液の調整が行われてるみたいで、むくみがすごい💦
私史上最強のむくみにビックリしました！
足の指までパンパン！
甲の辺りをぐーっと押さえると、1センチくらい凹み、しばらく戻ってきません💦
お見舞いに来てくれる親にお願いしてメディキュットを買って来てもらいました🍀
産後のダメージばかりでなく、新しい命を養うための準備も始まりました。
おっぱいです🍀
出ないおっぱいも出るようになるので、吸わせてあげてくださいと言われて2夜明け…
パンパンに張ってきています…
おっぱいに綿をパンパンに詰めたんじゃないか？！ってくらい硬く、胸筋みたいに盛り上がっていて、ジンジンと凄く痛い（泣）
眠れないほど胸が重く、痛いんです😓
かといって、おっぱいが出るわけでなくカンカンに溜まるばかり…
助産師さんに相談したところ、初めての出産なのもあり、おっぱいマッサージで開通させないとちゃんとでないので、そろそろマッサージしましょうとのこと🍀
そのマッサージが痛いのなんの！！！！
息が止まるほど痛い。
乳首が取れそう😱
助産師さんも入れ替わり立ち替わりで、頑張ってくれて、3日かけて10回はマッサージしたでしょうか…
たくさん作られている割には出が悪く、パンパンなまま。
特に左が頑固なおっぱいのようで、入院中に開通しきらず…
退院した後も、母乳外来に来るように言われました😓
うーん（泣）
ぜひ栄養満点な母乳で育てたいので、マッサージ頑張るしかない✨💦
早く元の元気な身体に戻りたいものです（笑）
産まれました✨ 出産当日の記録
やっと心と身体が落ち着いて来たので日記を再開します🍀
予定日から遅れることたったの1日。
1月14日土曜日、3290gの元気な女の子を出産しました💓💓💓
出産予定日だった13日には検診が入っていて、まだまだ子宮口も1〜2センチで前回の検診の時から変わってないって言われ…
「まだ産まれそうにないなぁ…よし！早く産まれるようにおまじないしときましょうね✨」と先生。
その時先生がやってくれた処置が『子宮口ぐりぐり』！
医学的には『卵膜剥離』と呼ばれる処置だそうです。
痛い痛いと聞いていましたが、まぁ、私の場合はちょっとだけ痛かったという感じでした😉💦
効果はてきめん！
その日の夜23時をまわる頃、重めの生理痛が2〜3回来ました。
今までと様子が違ってうんちに行きたいような感覚に襲われました。
あとは酷い腰痛！
定期的にくる感じではなく、一時的なものだったので、前駆陣痛だとすぐに分かりました。
その夜はそのまま何もなく朝の5時頃まで熟睡…(ホント睡眠時間くれてありがとう赤ちゃん！)
早朝、突然生理痛のような鈍痛で目が覚めました。我慢してると数分もせずに無くなる痛みが度々襲ってくるので、これはまさか？！
と陣痛カウントアプリで計測！
既に10分間隔をきってる💦
病院に聞いてみようか？？
頭の中で考えている間に、ん？破水！？
トイレに駆け込むと、念のため付けてたナプキンに破水。
少し出血もしてました。
あぁナプキン付けててよかった💦
そこからは主人を起こしバッタばた💦
主人と主人の両親もあたふた（笑）
病院に電話し、パジャマのまま入院グッズを持って病院へ
時間外なので救急から入ってすぐに内診。
子宮口4センチくらい開いてきてました。
内診してたら残ってた羊水も破水して出てきました
子宮口全開大になるまであと6センチ
陣痛室で乗り切ります…💦
そっからは記憶にないくらい苦しくて…💦
2〜3分置きに襲ってくる陣痛を乗り越え、いきみを逃す！
主人がずっと手を握って、背中さすったり、お尻を下から押し上げてくれたり、横で呼吸を落ち着かせてくれました🍀
両方の両親も近くで見守ってくれました…
いきみを逃すのが1番苦しくて、例えがちょっと汚いですが、大きなうんちが出そうなのを無理やり我慢する感じで苦しみとお腹の痛みとなんとも言えないほどの辛さ💦
何度も気絶しそうになるのが自分でも分かりました😓
もう無理って何回も叫んでたみたいです（笑）
ナースコールを押しても内診して、7センチ、8センチ…なかなか分娩室へ行けなくて、全開大になるまで時間をかけるしかなく…
度重なる内診も下からぐりぐりされて辛いし、早く産まれて欲しいという気持ちでいっぱいいっぱい😅
やっとの事で全開大！
分娩室へ移動してからも旋回異常が立ちはだかり、うまく出てこれない状態
本来、旋回しながら背中側を向いて出てこなきゃいけないところをお腹側を向いている状態で、赤ちゃんを回転させるのに下からぐりぐり…
なかなか回転してくれない…難しい…との事で先生の判断のもと急遽吸引分娩に
赤ちゃんの頭を吸引して引っ張り出します
思いっきり下に引っ張られます
2回ほどキュポンって外れたんだけど、その反動がすごい…💦
お腹の上からも先生が体重をかけて乗って、せーので押し出します💦
もー死ぬって思った瞬間、赤ちゃんが出てきました🎉
すごくすごく長い戦いだったと思ったけど、実は陣痛から出産まで7時間少しのスピード出産でした😂
初産でこのスピードは安産のうちに入ると助産婦さんに言われました😱
3290g
検診の時の予測体重よりも約300g大きな女の子🍀
大きな赤ちゃんを見て、よく出てきたなーとびっくりしました（笑）
目、見えてる。体も元気な様子でとても安心🍀
可愛いですね💓
でも可愛いとか、嬉しいという気持ちよりも先に産み終わった安堵感で放心状態でした。
主人も生まれたての赤ちゃんを抱っこして嬉しそう✨
陣痛から出産まで立ち会ってくれて励ましてくれて、感謝の気持ちでいっぱいです🍀
出産の後は、全身の身体の倦怠感と震えが止まりません（笑）
ずーと全身に力が入ってたからかな…途中過呼吸にもなりかけたのもあるのかな…全身ヒドイ疲れでした。
それから会陰切開したところの縫合が痛いのなんの💦
会陰切開だけかと思いきや、吸引分娩で肛門近くの筋肉まで裂傷したようで、肛門近くの皮膚も縫っている様子💦
吸引分娩ではよくある事みたいですが、麻酔が切れかけてて、とてつもない痛み😱
45分くらいずっと縫われてました😓
陣痛室に戻り、2時間安静に…その後、トイレに行きたくなったら看護師付き添いのもと、歩いて行って見ましょう💡と言われました💦
…2時間経っても、それ以上待っても尿意が来ない。
6時間経っても来ない…
とりあえず、トイレに行って見ましょうという事で歩いてみる…と、クラクラして息切れが💦
赤ちゃんが出たことで、1.5倍に増えていた血液量などのバランスが急に変わって倒れる人も居るみたい。
私も、酷い貧血で後に鉄剤を処方されました🌀
車椅子に座り入院する部屋へそのまま移動…
本日3回目の尿管通すことに😓
「結構溜まってますね」と看護師さん。
いやいや、尿意がわからないんですけど💦💦
時間が経ったら感覚は戻ってくるとの事でしたが、自分の身体がどーにかなってしまったような不安と恐怖に襲われました。
さて
吸引分娩だったため一時的にNICUで6時間、様子を見ていた赤ちゃんも、同室へやってきてついに子育て開始です💓
オムツ変える時によく泣き、おっぱいをいっぱい欲しがる元気な赤ちゃん😊
2時間置きくらいにおっぱい、うんち、おしっこ、起きたり寝たりを繰り返して、早速育児の洗礼を受けています🎉
張り詰めすぎないようにゆっくりと子育てを楽しみたいですね✨
出産予定日前日🍀
こんばんは✨
なかなか陣痛来ない…
とゆうか陣痛がどんなものかも分からないので、ものすごく不安😅
一昨日の夜は、頻繁に張って腰や下腹部が痛重い感じが何度かあって夜眠れなかったけど、陣痛ってそんなものじゃないですよね？？
少ししたら治るような鈍痛。
病院に電話するまでもないと思って、朝まで過ごしました。
日中になってみると普段通り変わりなく、少し多く張るくらいだったし、やっぱり勘違いか💦
昨日の夜は腰や下腹部の痛みは一昨日ほどでもない…そして日中は昨日と同じく問題なく張りが多いだけでした🌀
前駆陣痛？というものだったのかしら？だとしたら、前駆陣痛って陣痛につながらないのか💦
しかし、おしるしも来てない…いつ生まれてくるんだろう…😂
次の週にずれ込むと旦那さんが仕事休めないので、出来れば予定日付近に出産したいしたいなぁ´д` ;
出来れば立ち会って欲しいなぁ…
明日は出産予定日の13日！
一応検診が入っているので、色々質問してみようかな😁💦
37w3dいつ産まれても大丈夫🍀
こんにちは✨
クリスマスが終わった26日は検診でした🍀
37wまでは早産というくくりになるので、安静に…と言われていましたがその37wも無事に越えることができました！
後期になってくると、日に日にお腹の中で赤ちゃんが大きくなっているのが分かります。
かれこれ2週間前くらいから、シムス体勢でも、横に向いても辛くなってきていて寝苦しい^^;
お腹の重みで、息苦しいのと、あとパンパンでお腹が少し痛い感じ…
同じ体勢では手や足が痺れてくるのでゴソゴソ動いて眠りが浅くなりますね💦
どちらかというと、椅子に座るか立ってる方が楽かも💡
いつものNSTを30分くらいしてウトウトしながら診察へ
赤ちゃんの体重は2900グラムを超えていました💓
このままいくと3400グラムくらいで出産になるかな^^;
今日の診察中も元気にウゴウゴ全開！
今の所、引き続き順調です🍀
子宮口も1センチ開いてきているとのことで…引き続きしっかり動いてくださいと言われました(*´ω`*)
助産師の方からは、いつ産まれてもおかしくないからということで、陣痛かな？と思われる規則的なお腹の痛みが始まったら病院に連絡するようにとか、入院の準備をしておくように指示がありました🍀
また、乳首マッサージを始めましょうって言われました^^
マッサージしておけば、おっぱいの出が良くなるだけじゃなく授乳中の乳首が切れたりといったトラブルも軽くなるみたいです💡
妊娠5ヶ月目くらいから、乳首の先に白いつぶつぶのようなものが時々出てくるようになっていましたが、あれはカサブタらしいですね😅
おっぱいは血液からできるみたいですけど、作りかけみたいな物が出て、固まったものらしいです。
乳首マッサージの時に、コールドクリームをつけてマッサージして優しく拭き取ったらいいよーってアドバイスもらいました✨
あと3週間…とりあえず陣痛がどんなものなのかもわからないので不安ですね😂
35w4d検診
(12/13日記より)
こんにちは✨
辛く長かった安静生活も終わり…
気付けば臨月目前…💦
今日は35w4dの検診🍀
8ヶ月過ぎたら赤ちゃんの動きがだんだんと少なくなるって聞いてたんだけど、そんな事なく毎日元気に蹴ったりぐりんぐりんお腹の中で動いています💓
元気で良い事だけど、パワフル過ぎてお腹が痛い💦
特に胃のあたり？足で蹴られてるあたりがかなり（笑）しつこく同じところを蹴る上に足の爪が刺さってるんぢゃないかと思うくらい痛い💦
あと、頭が降りてきてるからかな？重なくなったからかな？座ると足が痺れる（笑）自分の重さに着いていけていないみたい😂
前駆陣痛なのかさらに張りやすくなったのと、
眠るのも一苦労！お腹が重くて寝苦しい日々を送っています😅
今日の検診は初めてのNST✨
20分？くらい機械つけて横になって胎児の心音と胎動をカウントします。
心音すごい早いんですね〜
140〜180くらいの幅で心拍数が動いてました！
それに合わせて胎動もガンガン（笑）
元気そうで良かったです😍
経腹エコーも順調💓
週数からすると、赤ちゃんは平均より少し大きめの2500g越え！
前回から300g以上増えてました🍀
私の体重も増え過ぎてたので助産師さんから注意を受けましたが…😭
妊娠前からだと8キロ増！
つわりはなかったけど、妊娠して少し体重落ちたから、そこからカウントすると10キロ増😱
お腹も大きくなってピリピリ痛痒い事も多く、そろそろ妊娠線も出そうな気配💦
予防はしてるけど、出る人は出るっていうので覚悟しとかないとですね😓
体の変化といえば、汚い話ですが4週間前から肛門に大豆サイズのプクっとしたものが。。。
下剤をもらっているので、特に用をたす時にキバってないのですがこれって「痔」？💦
プクっとしたの触ると若干ヒリヒリするし、お風呂の時に押し込んでもすぐプリッと出てきます😭💦
先生に相談したら、妊婦さんにはよくある事みたい…
内臓が押されて血行が悪くなっているところに、便秘がちになるとやはり痔になるそうです💦
出産したら改善することがほとんどだそうです！
万が一治らない場合は、肛門科に行かなきゃみたいですが🌀
とにかく、8ヶ月超えてからは変化が目まぐるしいですね💦
今週末からついに臨月✨
検診も1週間に一回に増えます。
主人との2人の生活もあと1ヶ月なんだなと…寂しくもあり、嬉しくもあり、なんだか不思議な気持ちです💓
33w4d〜定期検診
こんにちは✨
11月29日は2週間ぶりの検診でした。
前回
子宮口から胎盤が2.7センチ上がっていて、かろうじて前置胎盤から脱出できました😭
でも、上がったり下がったりを繰り返してきた私はまだ不安で、今回の検診で確定の結果が得られて心から喜べるかなと…待ち望んでました🍀
今回の検診から先生は女医さんへ✨
経腹エコーからチェック
主人も一緒に見ていたのですが、エコーの間赤ちゃんは動きっぱなし（笑）
お腹がウゴウゴ激しく変形している状態を初めてしっかり長時間みたと驚いていました😅
元気いっぱいで何より✨
1600グラムから2100グラムに成長していました😆
33w4dで2000グラム超え…あと一ヶ月半弱でいったい何キロになるんだ？？
ヤバイ大きくなりすぎたら産むの大変だよね…（´-`）.｡oO
内診…
心配していた胎盤は…？
なんとエコー画面に映らないほど上がっていました*1✨
同時に先生からは、張り止めのウテメリンは出かける時や張りが治らない時のみ飲むように言われました。
妊娠後期になると、前駆陣痛で張りやすくなりのは当然のことらしい🌀
後期に張り止めを飲み続けると、陣痛が来なかったり出産が遅れることもあるとのこと😱
それは困る…😓
体と相談しながら張り止めを飲むほうがいいみたいですね🍀
*1:o(^∇^)o
31w〜前置胎盤脱出！
こんにちは✨
やっと更新できました。
11月16日の転院初診の報告です🍀
今までお世話になっていた産婦人科から、胎盤の位置がまだ低いということで念のため転院を勧められて2週間後…
今日は転院先の病院で初診🍀
地元で言うと1番大きい病院で、案の定大混雑！
しかも
予約していったんだけど、診察まで1時間半待ち😅
診察までに尿検査や問診票を書いたり諸手続きがあったので、予約時間より1時間ほど早く病院に着いていた私たち🚗
トータル3時間半は病院に居たんぢゃないかと思います（笑）
診察…
初診をしてくれた先生は、前の先生と正反対！
おっとり、ゆっくり、丁寧な男の先生でした🍀
紹介状の内容を読み上げて、内容が間違いないか確認💡
次に経腹エコーで赤ちゃんの状態を確認！
頭の横幅BPD→7.7センチ
太もも長さFL→5.3センチ
体重→1600gになっていました💓
エコーで見る限り赤ちゃんは順調との事で今回もホッとしました✨
先生「体の左下に胎盤…結構上の方まであるね…」
という言葉に反応する私！
私「胎盤ってそんなに大きいんですか？低置胎盤だったらそんなに上にないですよね？？✨」
もしかして上がった！？
大期待です(*⁰▿⁰*)
先生「そーですねぇ…内診で確認しましょう」
内診…
経膣エコーのモニター画面をこっちに向けてくれた瞬間、なにも言われなくても分かりました✨
私「先生、これ結構上がってますよね？！」
先生「そーだねー、2.7センチ。これは普通分娩できますね！」
やったーーー！
私「でも、妊娠初期からずっとお腹が張りやすくて、上がったり下がったり出血したりを何度も繰り返していて、また下がるんじゃないかってとても不安です」
先生「この時期にこれだけ上がってたら、もう下がることはないと思いますが、念のため張り止めは引き続きだしておきます」
私「そうなんですか？！お願いします」
なんと！
もう下がらないかもとは嬉しいお言葉😂
この2週間で、2センチ近く上がるなんて奇跡( ´͈ ᗨ `͈ )◞
しかも体重管理のために、普通の家事や少し歩くくらいならOKという言葉まで頂いたので、さらに感激(T-T)
このまま下がらないことを祈ろう🍀
診察の後は助産師さんによるこれからの出産計画を打ち合わせ🍀
今の所、帝王切開にはならないので、手術準備の自己貯血は必要なし！
体重が増えすぎなので、食べ物をコントロールするように注意を受けましたが…(T-T)
初めて知ったんだけど、果物の果糖は太りやすいらしい😭
ミカンは3つ、りんごやバナナは1つでご飯茶わん1杯分って💦
めっちゃ食べてる(ToT)/~~~
8ヶ月に入って、胃が圧迫されるのか食べる量は減りました。
でも寝る前はお腹が減るので、りんごとかミカンをつついていたのでこれが特にダメだったみたい😓
もう既に9キロ増えてる…
太るとお産に時間がかかり難産になる。
赤ちゃんの健康に影響が出る。
緊急帝王切開になることもある。
…とだいぶ脅されました😓
とにかく、太るとなに１つ良いことないようです😭
あと勧められたのか胎動カウント
病院にいかない時にも、胎動カウントで赤ちゃんが元気か確認するように！だそうです💡
凄く長い1日だったけど、次はまた2週間後🚗
体重をキープ出来ているように頑張ろう！
胎盤も良い状態のままであるように願って🌟
